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Transformez votre corps dès aujourd'hui !

The Box, c’est le studio où vous pourrez prendre du temps pour vous, pour votre corps, pour votre moral. Pour vous entraîner dans une bonne ambiance, et créer ensemble un état d’esprit positif, dans le partage.

by carocoach

The box

Plus qu’une salle de sport traditionnelle, qu’un centre de fitness ou de musculation,
The Box c’est un lieu qui casse les codes, un endroit où l’on peut à la fois s’entrainer, échanger, transpirer et partager.
The Box est un studio à l’image de ma conception du sport : du matériel et des nouvelles technologies de qualité, dans une ambiance à la fois moderne, chaleureuse tout autant qu’intimiste, dans laquelle chacun pourra se sentir bien, comme chez soi. Que vos objectifs soient de l’ordre de la préparation physique, du sport-santé, de la prévention des blessures, ou bien encore de l’optimisation de la performance, le planning et les formules sont adaptées pour trouver celle qui vous correspondra
Des cours haute intensité en small group de 12 personnes maximum, pour garantir une qualité d’enseignement
Du coaching individuel, pour un maximum de personnalisation et d’adaptation à vos objectifs, que vous soyez débutant ou confirmé. Vous prendrez du temps pour vous, pour votre corps et votre bien-être, tant physique que moral. Chaque client est une personne à part entière, et il me tient vraiment à cœur de mettre à votre disposition mon savoir-faire, mes techniques et un suivi sérieux pour répondre à vos exigences.
The box

Caro, la coach

Diplômée en Métiers de la forme, je suis aussi passionnée par les sports collectifs (actuellement préparateur physique de l’équipe féminine U19) et par les raids aventure (Finale des championnats du monde). Ce mélange d’activités m’a permis d’avoir différentes approches du sport, des programmes de préparation, mais ça a surtout généré en moi cet esprit fédérateur que je souhaite communiquer à travers ce studio.

The Box, c’est le studio où vous pourrez prendre du temps pour vous, pour votre corps, pour votre moral. Pour vous entrainer dans une bonne ambiance, et créer ensemble un état d’esprit positif, dans le partage.
Nos Produits

Boostez Votre Performance avec Nos Produits de Nutrition Sportive !

Nous proposons des marques réputées telles que NZ MUSCLE, EAFIT, et Malto, sélectionnées pour leur efficacité et leur qualité. Que vous cherchiez à améliorer votre récupération avec des protéines de haute qualité, à optimiser vos séances d’entraînement avec des BCAA, ou à soutenir votre performance avec des compléments spécialisés, nous avons tout ce qu’il vous faut. Faites le plein d’énergie et maximisez vos résultats avec The Box !

Activités annexes

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BOOTCAMP
Entraînement inspiré des « MARINES ». Pendant 1 mois en principe durant novembre ou décembre. 3X par semaine Lundi / Mercredi / vendredi de 6h à 7h. Ramping dans le sable , courses dans la mer, pneus à tracter dans le Ouen Toro et challenges en groupes … Tester c’est l’adopter !
MATINÉE STAGE BOXE
Venez vous défouler , en extérieur, pendant 2h sur des paos et pattes d’ours. Entrainement inspirés des différentes techniques de boxe où l’on combinera boxe et préparation physique.
Préparation MEGARANDO
Stage VTT 2h le samedi matin sur 1 mois. Objectifs savoir maîtriser les techniques de bases en VTT , prendre un virage, descendre, montées, appréhender les virages relevés….

Adoptez le fitness qui vous correspond !

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Enfilez votre ceinture et laissez nos coachs vous guider pour une séance d'entraînement complète.

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